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AQUAGYM [MJC]
ANIMATEURS DIPLOMES D’ETAT : Cécile DUBOIS, Marie Odile TARANE, Julie SERANE, Vincent VERNET
L’Aquagym est une activité qui combine certains exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. C’est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive, on ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain.La particularité de l’Aquagym c’est que le corps est porté, ce qui permet d’éviter les traumatismes articulaires.La fatigue ainsi accumulée est « saine », compensée par une sensation de bien-être.
HORAIRES (cours de 50 mn) : Les cours débutent le 14 Septembre 2015
Lundi de 15 h à 16 h (Cécile)
Mardi de 15 h à 16 h (Cécile)
Jeudi de 11 h à 12 h (Julie), 15 h à 16 h (Cécile) et 20 h à 21 h (Vincent)
Vendredi de 11 h à 12 h (Vincent), 15 h à 16 h (Marie-Odile), 17 h à 18 h (Cécile) et 18 h à 19 h (Cécile)
Tarifs :
- 225 € /année pour 1cours/semaine
- 306€ / année pour 2 cours/semaine
- 370 € / année pour 3 cours/semaine
- 96 € / trimestre pour 1 cours/semaine
Les cours d’aquagym n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires
Aucun cours ne peut être rattrapé.
Nous vous proposons pendant les vacances scolaires (hors vacances d’été) l’accès libre et à volonté à la salle de Musculation et aux cours de Fitness des ARCADES.
Les inscriptions pour les nouveaux adhérents seront le samedi 06 septembre 2015 au forum des associations de Castelnau le Lez, et à partir du lundi 08 septembre aux Arcades de 9h à 20h30 - 1756 avenue de l’Europe 34170 Castelnau le Lez
Tél : 04 67 72 80 87.
Prévoir un certificat médical de moins de 3 mois.
